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Après avoir travaillé dans la recherche en sciences humaines, je me suis tournée vers l'accompagnement des personnes. J'ai commencé par aider les gens à mieux comprendre leur parcours professionnel notamment via des bilans de compétences, puis je me suis spécialisée dans l'accompagnement thérapeutique.
Avec un diplôme en thérapie brève stratégique et un diplôme de psychologue, je vous propose un soutien personnalisé pour vous aider à changer des modes de fonctionnement qui ne vous conviennent plus. Ensemble, nous trouverons les solutions pour améliorer votre bien-être.
Approche personnelle
Mon approche est la thérapie brève stratégique de résolution de problèmes et la clinique du travail. Le but est de clarifier les objectifs, de travailler sur le système perception-réaction des personnes, sur leurs relations à eux-mêmes, aux autres, et leur vision du monde. La clinique du travail apporte en complément des données sur les contextes et le sens du travail, et sur l'intelligence collective.
J'accompagnerai mes patients en reformulant leur problématique et en précisant les contextes, en effectuant des recadrages, en utilisant des métaphores, en posant des question stratégiques, en identifiant ce qu'ils tentent déjà de faire et qui ne fonctionne pas, en leur donnant des exercices leur permettant d'accueillir leurs émotions, de réaliser de nouvelles expérience pour activer le changement, modifier leur point de vue et leur manière de penser et d'agir vis à vis d'eux-même et des autres.
Formations
Diplôme
CNAM Conservatoire National des Arts et Métiers
Psychologue depuis 11 ans, je vous accompagne dans toute la diversité de vos problématiques, et à toutes les étapes de votre parcours de vie. Mon écoute attentive, ma douceur et mon empathie sont mes atouts pour vous comprendre et vous aider avec bienveillance, toujours en respectant votre propre rythme. Je vous guide vers une transformation personnelle, pour libérer votre plein potentiel et rayonner comme vous le méritez.
Approche personnelle
Mon approche thérapeutique allie l'approche humaniste, centrée sur la personne et la thérapie systémique/familiale. Je vous propose un accompagnement sur mesure, empreint de douceur et de respect, afin de vous offrir un espace sécurisé pour explorer vos émotions et vos pensées en toute confiance. Ensemble, nous identifions les blocages et les obstacles intérieurs, et nous co-construisons des solutions adaptées. Mon objectif est de guider chacun vers une transformation personnelle durable, pour retrouver bien-être et équilibre, et vivre une vie plus harmonieuse et épanouissante.
Formations
Diplôme
Diplômée de l'INETOP
Je suis psychologue spécialisée en psychologie du développement et en psychologie de la santé. J'accompagne des personnes depuis plus de 25 ans et ma vie professionnelle m'a enrichie de nombreuses expériences, tant auprès d'adultes, de jeunes adultes, de personnes âgées que d'adolescents.
Je travaille également beaucoup dans le cadre de l'accompagnement des aidants familiaux autour de différentes problématiques. Après avoir exercé dans divers environnements (cabinet, institution, structures sociales), j'oriente actuellement ma pratique vers le distanciel qui se révèle tout autant pertinent selon les besoins de chacun et permet une souplesse dans le suivi tout comme une réactivité plus importante.
Approche personnelle
Je m'inscris dans une approche intégrative en utilisant des cadres théoriques et des outils issus de différents courants de la psychologie. Ma pratique s'appuie beaucoup sur les supports issus des thérapies comportementales et cognitives. Je me centre sur l'évaluation et la compréhension des besoins et de la demande de la personne pour l'accompagner dans la direction qu'elle souhaite prendre, pour faire face à ses difficultés ou l'aider à surmonter certaines épreuves de sa vie. J'attache une importance essentielle au respect des choix individuels, sans jugement et en mettant la bienveillance et la sincérité au centre de la relation d'aide.
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Diplôme
Université Aix Marseille
Psychologue diplômée de l'Université de Nantes et Docteure en Psychologie, j'offre une écoute active et bienveillante. Je vous aide à surmonter les défis professionnels, les questions de parentalité, le deuil et les questionnements identitaires avec respect et sans jugement. Vous bénéficierez d'un accompagnement empathique et adapté à vos besoins spécifiques.
Approche personnelle
J'adopte une approche humaniste et systémique pour accompagner mes patients. En mettant l'accent sur l'écoute active et bienveillante, je considère chaque individu dans sa globalité, en tenant compte de ses émotions, de ses pensées et de ses relations. Mon objectif est de créer un espace sûr et sans jugement où vous pouvez explorer vos préoccupations et trouver des solutions adaptées. En intégrant les dynamiques familiales et sociales, je vous aide à mieux comprendre et à améliorer vos interactions et votre bien-être global.
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Diplôme
Université de Nantes
En tant que psychologue d'approche intégrative, je crois fermement que chaque individu apporte avec lui une histoire, des besoins et des problématiques qui lui sont propres. Pour répondre à cette singularité, je m'efforce de personnaliser chaque suivi, en veillant à explorer et à intégrer toutes les solutions possibles pour offrir un accompagnement adapté à chaque patient.
Nous pourrons discuter ensemble de ce qui vous convient le mieux, de ce que vous attendez de votre thérapie et des objectifs que vous souhaitez atteindre.
Approche personnelle
Je combine l'approche intégrative avec la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) pour offrir un cadre thérapeutique solide et flexible. Mon objectif est de vous rencontrer là où vous êtes, de comprendre vos attentes et de collaborer étroitement avec vous pour définir les objectifs que vous souhaitez atteindre. Ensemble, nous discuterons et choisirons la meilleure voie pour vous, en tenant compte à la fois de votre vécu et de vos aspirations pour l'avenir. Mon engagement est de vous fournir un espace de guérison, d'écoute et de croissance, où vous vous sentirez soutenu et valorisé à chaque étape de votre parcours.
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Diplôme
Université de Tours (François Rabelais)
En tant que psychologue, je vous accompagne dans un objectif d’alliance thérapeutique en prenant en compte votre individualité et votre histoire. Nous déterminerons ensemble des objectifs de mieux-être tout en m'adaptant à votre rythme, afin que vous puissiez devenir la meilleure version de vous-même.
Un accompagnement psychothérapeutique permettra de vous guider vers une meilleure compréhension de vos difficultés relationnelles, émotionnelles, comportementales et agir progressivement vers un mieux-être et une croissance personnelle dans tous les domaines de votre vie.
Dès lors que vous vous sentez prêt à exprimer un ressenti de souffrance psychique, ou une difficulté qui vous préoccupe dans le champ professionnel, personnel ou familial, vous ouvrirez la possibilité d’y apporter un regard différent et de faire émerger vos ressources intérieures, en créant de nouvelles opportunités de bien-être.
Un échange écrit, même sur une courte période peut déjà être pertinent et vous aider à changer votre regard sur ce que vous vivez actuellement. Nous pourrons ensuite approfondir et avancer sur ce chemin à travers des consultations par visioconférence.
Approche personnelle
Ma pratique de la psychologie est une vision intégrative et dynamique, combinant différentes théories et méthodes visant une compréhension plus complète du fonctionnement psychique de l’être humain. Je vous offre un espace d’écoute active et de neutralité bienveillante, dans un cadre sécurisant et confidentiel.
"Le changement n'est pas quelque chose à craindre. C'est quelque chose à accepter, à apprendre et à embrasser". Vishen Lakhiani
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Diplôme
Université de lettres Montpellier 3
Je me spécialise dans la thérapie cognitivo-comportementale et j'ai une solide expérience dans la gestion du stress, des troubles anxieux et de la dépression. Avec un doctorat en psychologie clinique et plus de 10 ans d'expérience, je suis convaincue que chaque individu a le potentiel de surmonter ses défis personnels et émotionnels. Mon approche est centrée sur le patient et empathique. Si vous cherchez quelqu'un qui peut vous offrir des outils pratiques pour améliorer votre bien-être tout en vous offrant un espace sûr pour l'auto-réflexion et la croissance, je suis la thérapeute pour vous.
Approche personnelle
Mon objectif est de vous fournir un espace de guérison, tout en vous équipant des outils nécessaires pour faire face aux défis que la vie peut présenter. J'encourage activement la participation du patient dans le processus thérapeutique et je valorise l'autonomie, la prise de conscience et le bien-être émotionnel comme des piliers de la santé mentale. Ensemble, nous travaillerons à comprendre vos besoins, à identifier des objectifs thérapeutiques réalisables et à tracer une voie vers un avenir plus équilibré et plus heureux.
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Psychologue clinicienne dédiée à l'accompagnement des adultes à différentes étapes de leur vie et titulaire d'un doctorat en psychologie clinique, je me spécialise dans l'accompagnement des individus à travers des transitions de vie majeures comme le changement de carrière, la retraite, la perte, et la gestion des relations interpersonnelles. Mon but est de vous aider à naviguer à travers ces défis, à retrouver l'équilibre et à créer une vie enrichissante. Si vous cherchez un espace chaleureux, respectueux et sécurisé pour explorer et travailler à travers vos problématiques personnelles, je suis là pour vous accompagner.
Approche personnelle
J'adopte une approche intégrative en thérapie, combinant des éléments de la thérapie cognitivo-comportementale, de la psychodynamique et de la thérapie centrée sur la personne. Mon objectif est de collaborer avec vous pour développer un plan de traitement qui répond à vos besoins uniques et vous aide à atteindre vos objectifs personnels et professionnels. J'offre un environnement où vous pouvez explorer vos pensées, vos émotions et vos comportements, et développer des compétences qui vous aideront à surmonter les défis actuels et futurs. À chaque étape, nous travaillerons ensemble pour promouvoir votre compréhension de soi, renforcer votre résilience et encourager un bien-être global durable.
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Diplôme
Ecole des psychologues praticiens